Воздействие массажа на организм человека.

Массаж оказывает благотворное воздействие на организм. При правильно подобранной технике массажа и установленном диагнозе организм испытывает положительные эмоции, чувство легкости и покоя. Неверная методика и противопоказание вызывает обратный эффект: слабость, усиление боли и недомогание.

Массаж оказывает общее и локальное действие на здоровье организма. Действующий фактор – механическое раздражение массажными приемами (поглаживание, разминание и пр.).

Эффективность действия любого приема взаимосвязано с силой давления на массируемый участок кожи. Чем сильнее механическое раздражение, тем сильнее ответ нервной системы. Чем больше скорость приемов, тем значительнее сила ощущения давления.

В организме различают области кожи с неодинаковой чувствительностью к силе воздействия. Пример, менее чувствительна область спины и грудной клетки. Высокая чувствительность – кожа лба. Данный нюанс учитывается при выборе техники массажа и их приемов. Обратитесь к массажисту в Люберцах!

Воздействие массажа на нервную систему

Сеансы способствуют усилению координирующей функции. Массаж возбуждает работу центральной нервной системы и в результате происходит:
— согревание тканей;
— ослабление нагрузки при напряженности в мышцах;
— уменьшение болезненности;
— улучшение настроения и общего состояния организма;
— улучшение работы коры головного мозга;
— улучшение питания мышц и тканей кислородом;
— улучшение работы внутренних органов.

Если же сеанс массажа приносит болевой симптом, возникает негативная реакция для работы сердца, то массаж противопоказан до пересмотра методики и силы давления.

Воздействие массажа на область сердца

При болезненном симптоме и тахикардии помогает массаж области сердца. Процедура замедляет ритм на 5-17 ударов в минуту. Стрессовые ситуации негативно влияют на самочувствие организма, а особенно страдает работа сердца. Релакс при массажных сеансах проверенное средство для восстановления здоровья.

Воздействие массажа на кожу

Прикосновение и массирование кожи положительно влияет на слои кожного покрова, а также потовые и сальные железы. Работа нервной системы тесно связана с кожей, которая стимулирует работу внутренних органов.

Действие на кожу:

— ощущение эпидермиса;
— усиление секреторной работы желез;
— активируется микроциркуляция в коже, увеличивается ее упругость (тонус);
— исчезает венозный застой;
— улучшается и восстанавливается местный обмен веществ.

Воздействие массажа на мышцы

Действие массажа активирует работу мышечных волокон, что улучшает сократительную функцию. Замедляет старение мышц (атрофию), а также лечит существующие изменения (гипотрофию) мышечной ткани. Сеансы массажа повышают работоспособность ни только мышечной системы, но и организма.

После физических упражнений и спорта, массаж способствует восстановлению мышц тела в течение нескольких минут, тем временем в состоянии отдыха мышцы восстанавливаются через 1-1,5 часа.

Суставы и их связочный аппарат эффективно восстанавливается при лечебном массаже. Уменьшается и полностью исчезает негативный суставной выпот, который приводит, со временем, к развитию патологических состояний.

Воздействие массажа на кровеносную систему

Массаж стимулирует работу капилляров, стимулирует работу резервных (запасных) капилляров, вследствие чего кровь функционирует лучше ни только массируемый участок, но и внутренние органы. При обычном состоянии работает 30 капилляров (на площади кожи 1 мм), после сеанса массажа их число увеличивается до 1500, и такой процесс улучшает работу сердца.

Воздействие массажа на обменные процессы организма

Усиливается мочеотделение и потоотделение после сеансов массажа. Кровь обогащается гемоглобином. Массаж препятствует скоплению молочной кислоты в мышцах. Жировые отложения уменьшаются при регулярном массаже, а обменные процессы ускоряются.

Массаж эффективен при лечении патологических состояний, разных соматических заболеваний, а также полезен как профилактика здорового образа жизни.