Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

Зачастую многие заблуждаются, думая, что целлюлит это проблема, устранимая в косметическом массажном салоне. Но это далеко не так, ведь целлюлит признак нарушения всего обмена веществ и застоя в организме. Когда появляется целлюлит, ситуация усугубляется еще сильнее, так как неравномерное расположение жировой ткани нарушает нормальное движение жидкости по организму.

Самым эффективным средством в борьбе с целлюлитом считается обратиться к массажисту. Который помогает не только улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ, устранить отечности ног, но и даже избавить от лишнего веса.

Также, такой массаж является очень хорошим средством для снятия стресса, улучшает иммунную систему, выгоняет из организма шлаки и токсины.
Чтобы сделать такой антицеллюлитный массаж в Люберцах в домашних условиях необходимо знать некоторые элементы. Самым важным правилом в борьбе с целлюлитом, является предварительный разогрев мышц и очищение кожи с помощью скраба. Само массажное средство необходимо готовить непосредственно перед самим массажем, для того чтобы в нем сохранились все полезные вещества, его необходимо наносить от низа к вверх, на предварительно увлажненную кожу. Изначально движения должны быть плавными, с постепенным увеличением ритма, избегая болезненных ощущений, промассировав все тело. Важно избегать области лимфоузлов. Живот нужно массировать с особой осторожностью, чтобы ничего не повредить и не переместить. Время такого массажа длится от получаса до часа, и проводится не реже чем два раза в семь дней. Важно наполнять организм жидкостью и пить не менее 2-х литров очищенной воды.
Массаж очень полезен при лечении различных заболеваний, так как он помогает циркулировать кровь и распространять по организму кислород и другие вещества. Также выталкивает вредные токсины и приводит мышцы к тонусу. Для того чтобы усилить эффект, часто используют специальные щетки, эфирные и растительные масла, морскую соль и кофе.

Массаж хорошо укрепляет организм в целом, а также открывает поры, размягчает соединительные ткани и многое другое.
Но, несмотря на все преимущества массажа, есть и противопоказания, которые следует в обязательном порядке учитывать.

Лучше всего перед массажем проконсультироваться с лечащим доктором, особенно людям с варикозным расширением вен и при заболеваниях сердца и сосудов.

При туберкулезе и плохой свертываемости крови противопоказан баночный массаж. А если использовать различные масла и гели, необходимо убедиться в своей аллергостойкости.

Учитывая все эти рекомендации, можно добиться блестящих результатов от массажа и улучшить свое здоровье и внешний вид.